朝バナナダイエット成功者の声
仕事でご一緒しているある方が見るほどに
痩せてきているので、今回の仕事で思い切って聞いてみました
「随分お痩せになりましたね~」って・・・
「そうなんですよ!7ヶ月で10kg痩せました」
ええ~~~10キロ~~
ある時、スーツを買いに行ったら「15号」しか入らない
そんなぁ・・・すっごくショックで絶対「15号」は着たくない!!!
その一念で、やせるぞ!ってココロに決めたそうです

どうやって痩せたの~それが一番聞きたいところでしょ
答えはあんなにブームだった「朝バナナダイエット」です
あのブームとなった頃、バナナが好きだからコレならデキル!と確信して始めたそうです
彼女のやり方はまず、朝はバナナを2本とぬるま湯だけ
日中は普通に食事をして、晩酌のビールはやめた
寝る前4時間は何も食べないようにする
どうしてもお腹がすいた時は、バナナとぬるま湯のみ
最初の1ヶ月は1kgしか痩せなかったそうで、ダメかな?って思ったそうです
ところが、その停滞期を過ぎたあたりからドンドン痩せだして
1週間に1キロくらいづつ痩せて行ったそうです
痩せたら安心してまた少し食べたりで太ったなと思ったら
バナナとぬるま湯で過ごすと痩せるのだそうです
アスリートがエネルギー補給に試合中にバナナを食べる光景を見たことがあるでしょう
カロリーがすぐに消費されるそうで、それがいいと言っていました
バナナはカロリーが高いようなイメージがあって、良くないのかと思っていました
でも、消費が早いのでその分たべてもいいし
ぬるま湯は、カロリー消費を助けるためだとか・・・
あくまでも、彼女の方法が合っていたのでしょうが
本当にスッキリと痩せたのですよ
「朝バナナダイエットオフィシャルサイト」もあるので参考にしてみてね♪
↓ ↓ ↓ランキングに参加しています!応援よろしくおねがいします!
私がいつも使っているのがこの、美肌の神様と呼ばれている田中愛さんが開発した「ビナーレ」の化粧品です。
さらにこのサイトには、美肌のレクチャー動画があって、「ほうれい線解消エクササイズ」や「リフトアップマッサージ」などが紹介されていて必見です!
タグ
2009年4月25日|コメント (0)|トラックバック (0)
カテゴリー:ダイエット
トラックバック(0)
http://mt.bbblog.net/mt-tb.cgi/438
コメントを投稿する
(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)
Powered by
Movable Type Pro 4.22-ja


