朝バナナダイエット成功者の声:美容ブログ～化粧品からエステまで体験日記

朝バナナダイエット成功者の声

仕事でご一緒しているある方が見るほどに

痩せてきているので、今回の仕事で思い切って聞いてみました

「随分お痩せになりましたね～」って・・・

「そうなんですよ！7ヶ月で１０ｋｇ痩せました」

ええ～～～10キロ～～

ある時、スーツを買いに行ったら「15号」しか入らない

そんなぁ・・・すっごくショックで絶対「15号」は着たくない！！！

その一念で、やせるぞ！ってココロに決めたそうです

どうやって痩せたの～それが一番聞きたいところでしょ

答えはあんなにブームだった「朝バナナダイエット」です

あのブームとなった頃、バナナが好きだからコレならデキル！と確信して始めたそうです

彼女のやり方はまず、朝はバナナを2本とぬるま湯だけ

日中は普通に食事をして、晩酌のビールはやめた

寝る前4時間は何も食べないようにする

どうしてもお腹がすいた時は、バナナとぬるま湯のみ

最初の1ヶ月は1kgしか痩せなかったそうで、ダメかな？って思ったそうです

ところが、その停滞期を過ぎたあたりからドンドン痩せだして

1週間に1キロくらいづつ痩せて行ったそうです

痩せたら安心してまた少し食べたりで太ったなと思ったら

バナナとぬるま湯で過ごすと痩せるのだそうです

アスリートがエネルギー補給に試合中にバナナを食べる光景を見たことがあるでしょう

カロリーがすぐに消費されるそうで、それがいいと言っていました

バナナはカロリーが高いようなイメージがあって、良くないのかと思っていました

でも、消費が早いのでその分たべてもいいし

ぬるま湯は、カロリー消費を助けるためだとか・・・

あくまでも、彼女の方法が合っていたのでしょうが

本当にスッキリと痩せたのですよ

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